Jeg er "fysisk aktiv"!

En artikkel i VG gir meg en unnskyldning til å kalle meg "fysisk aktiv". Den gir følgende oversikt over ulike grupper menneskers gå-vaner:
- Jegere og samlere i steinalderen: Ca 25 000 skritt per dag.
- Fysisk aktive moderne mennesker: Ca 10 000 skritt per dag.
- Inaktive moderne mennesker: Ca 1000-2500 skritt per dag.

Igjen ser jeg hvor gunstig det er å bo der jeg bor - bare med å gå hjemmefra til t-banen (6 min) og fra t-banen til jobben (10 min) og samme vei tilbake, har jeg gått mer enn "inaktive moderne mennesker" går på hele dagen. De fleste dagene kommer jeg opp i 10.000 skritt - jeg skal jo ikke alltid rett på t-banen. (Og siden jeg nettopp har begynt å svømme en gang i uka og trene styrke en gang i uka, blir dette helt ok...)

Jeg - fysisk aktiv? Artig tanke.

Nautilus - here I come!

Etter å ha vurdert og forkastet mange ideer for å komme i bedre form (begynne å jogge (uff!), spise mindre sjokolade (det er sunt å kose seg), spise mindre potetgull...) har jeg kommet fram til at jeg skal vurdere å begynne å trene igjen. Etter at SiO sluttet å gi rabatt til HiO-ansatte, gjelder det å finne noe rimeligere svømme- og styrketreningstilbud enn Studentidretten, og jeg har landet på Nautilus. Nautilus har jo sentre både på Romsås, Kalbakken og på Tøyen, så det er rikelig med muligheter. Og medlemsskap et sted skal visstnok fungere alle andre steder også (hvilket interessant nok gjelder flere av Norges beste svømmehaller, som Ankerskogen på Hamar, Alfheim i Tromsø (regner jeg med) og Spiker'n i Kristiansand...

"

Så gjenstår det bare å finne de tidspunktene når det ikke er helt stappa fullt i bassenget - og motivasjon...